Οι γιορτές πλησιάζουν, τα ζαχαροπλαστεία έχουν αρχίσει να στολίζουν τις βιτρίνες τους και τα μελομακάρονα, οι κουραμπιέδες και οι δίπλες ήδη παρελαύνουν μπροστά από τα μάτια μας με κάθε ευκαιρία και σε οποιαδήποτε περίσταση. Όπως είναι λογικό οι συζητήσεις στα διαιτολογικά γραφεία αυτές τις μέρες επικεντρώνονται...
Μήπως ήρθε η ώρα να αφήσουμε για λίγο την Ευρώπη και να ταξιδέψουμε νότια σε πιο ζεστά κλίματα; Σήμερα ταξιδεύουμε με το travel blog του https://nutrisecrets.gr/ στην Αίγυπτο. Μια χώρα γεμάτη αντιθέσεις, απίστευτα τοπία και σαγηνευτική ιστορία. Κάπου εδώ μπορείτε να βάλετε το Desert Rose του...
Goedemorgen! Hoe gaat het? Επόμενος σταθμός σε αυτό το γευστικό και γευσιγνωσιακό μας ταξίδι είναι η Ολλανδία. Από πού να ξεκινήσω και τι να πρωτοπώ για αυτή την υπέροχη χώρα των ανεμόμυλων, των ποδηλάτων και των χαμογελαστών ανθρώπων. Με την Ολλανδία με δένει συναισθηματικά ένα εξάμηνο...
Bonjour mesdammes et messieurs! Εγκαινιάζω λοιπόν αυτή τη νέα στήλη του https://nutrisecrets.gr/ με ένα ταξίδι στη Γαλλία. Αποφάσισα να ξεκινήσω από εδώ γιατί αφενός η ιστορία και το υλικό αφορούν ένα πρόσφατο ταξίδι μου και αφετέρου γιατί σε ποιον δεν θα άρεσε να περιηγηθεί έστω και νοητά...
Δευτέρα 8 Μαρτίου 2024 8 Μαρτίου έχει οριστεί ως η Παγκόσμια Ημέρα της γυναίκας. Αν ψάξουμε στο διαδίκτυο σίγουρα θα βρούμε πολλά άρθρα και πολλούς σχολιασμούς σχετικά με το τι είναι αυτή η μέρα και τι αντιπροσωπεύει. Εγώ προσωπικά θα ήθελα να ευχηθώ σε όλες τις γυναίκες...
Η περίοδος των γιορτών βρίσκεται πλέον πίσω μας και το νέο έτος είναι εδώ, πολλά υποσχόμενο και έτοιμο να μας κάνει να ξεχάσουμε τις δύσκολες στιγμές που μπορεί να περάσαμε το 2022 και να δημιουργήσουμε ακόμα καλύτερες συνθήκες για να περάσουμε ακόμα καλύτερες στιγμές το...
Πόσο συχνά άραγε πιάνουμε τον εαυτό μας να παραπονιέται για κάτι που θέλουμε να κάνουμε, κάτι που θέλουμε να πετύχουμε; Αρκετά συχνά θα έλεγα. Πολλές φορές κινδυνεύουμε να γίνουμε και μοιρολάτρες.. Τα βάζουμε με τον εαυτό μας, με το σύμπαν, με τη φύση, με το timing,...
Ετοιμάζοντας τη βαλίτσα των καλοκαιρινών μου διακοπών διάφορες σκέψεις απασχολούν το μυαλό μου και δεν έχουν να κάνουν μόνο με τις παραλίες στις οποίες θα βρίσκομαι σε λίγες μέρες. Το καλοκαίρι είναι η εποχή που λίγο πολύ όλοι μας έχουμε συνδυάσει με την ξεκούραση και την...
Αναβλητικότητα. Σπάνια την σκεφτόμαστε σαν έννοια, συχνά όμως τη βρίσκουμε μπροστά μας ως εμπόδιο στην πρόοδο και την προσωπική μας εξέλιξη. Είναι αυτό το κάτι που λειτουργεί ως τροχοπέδη σ' αυτά που σχεδιάζουμε να κάνουμε "στο μέλλον" ή "κάποια στιγμή". Γιατί όμως γινόμαστε τόσο αόριστοι στο...