Porridge με κακάο και φυστικοβούτυρο (vegan, χωρίς ζάχαρη)
Υλικά για 2 μερίδες
- 8 κ.σ. βρώμη
- 2 κ.σ. κακάο
- 2 φλιτζ. φυτικό γάλα χ. ζάχαρη
- 9 σταγόνες στέβια (ισοδύναμες με 3κγ ζάχαρη)
- ½ κγ κανέλα
- 2 κγ φυστικοβούτυρο
Toppings για τις 2 μερίδες:
- 1 μπανάνα
- 2κγ φυστικοβούτυρο
- λίγη τριμμένη καρύδα
Ενέργεια: 272kcal ανά μερίδα
Πρωτεϊνη: 7γρ. ανά μερίδα
